19 заметок с тегом

книги

Как научится скорочтению

Если читать быстро и запоминать нужно начать завтра, то вам это не удастся. Если кто-то обещает научить скорочтению за день, пару дней или неделю, то это развод. Скорочтение это навык, который приходит с опытом и временем. Человек не бегает или бегает редко, а завтра ему бежать полумарафон. Какова вероятность, что он пробежит его с хорошим результатом? Также со скорочтением.

Для чего вам скорочтение

Работаете с большим количеством документов, читаете сотни технических заданий, проверяете работы студентов, то нужно уметь читать быстро, выделять и запоминать важное. Этот навык оттачивается еще на этапе обучения профессии. Если этот навык не был приобретен, то больше читайте. Могут помочь методики выделения информации.

Как научится читать быстро

Скорочтению можно научится читая с удовольствием. Не ставьте цель прочитать 365 книг в год. Читайте перед сном. Ученые из Университета Сассекса доказали, что шесть минут чтения снижают напряжение почти на 70%. Чем меньше стресс действует на организм, тем ниже вероятность развития провоцируемых им заболеваний, в том числе неполадок в работе сердца и нарушении психики.
Люблю читать книги по саморазвитию, художественную литературу. Ранее писал о то как и за сколько прочитать великого Гэтсби.


Книги вставляющие мозги​ на место

Чередуйте чтение вслух и про себя. Читайте друзьям, семье, детям. Читайте газеты, длинные и короткие посты в соц. сетях. Читайте на разных языках. Одним словом: читайте.

Что читать

Уделяйте внимание что читаете. Текст в книге или документе должен быть структурирован: разбит на главы, абзацы, списки, тяжелые для понимания мысли проиллюстрированы.
Выбирайте интересную, знакомую и необходимую для изучения тему. Скорость чтения на разных языках разная. Например, из-за особенностей русского языка, скорость чтения на нем ниже чем на английском.

Подведем итог

  1. Научится быстро читать и запоминать за короткий срок — развод.
  2. Если надо научится быстро читать, читайте больше, читайте вслух и про себя, газеты, книги и посты в соц. сетях. Не надо быстро читать, читайте в удовольствие. Навык придет сам по себе.
  3. Читая больше, не забывайте что текст должен быть полезным для вас и структурированным.
4 октября   книги   саморазвитие   советы

Книги вставляющие мозги​ на место ​

Периодически расстраиваюсь из-за того что никак не могу выучить английский, скидываю вес и тут же его набираю, экономно веду семейный бюджет, а на выходных позволяю себе потратится на ненужные вещи и о многом подобном.
В студенческие годы бывало считал, что все вокруг меня умные и успешные, один лишь я неудачник. Годы научили оценивать себя и свои силы трезво. Понимать свои сильные и слабые стороны. Но если бы кто-нибудь дал мне почитать книги, о которых ниже расскажу, то я бы не потерял на это столько время.

В погоне за счастьем

​Возможно видели одноименный фильм, где в главной роли Уилл Смит. В фильме рассказана история обычного чёрного парня, который покорил Уолл-стрит. Но как мне кажется, все самое воодушевляющие, не показанное в фильме, находится в детстве и юности Криса Гарднера. Он провёл не одну ночь в туалете с сыном на вокзале, в последствии он стал владельцем акций компании, которой принадлежал вокзал. Не рассказано о его маме, которая дал ему самые ценные советы в жизни.

Книга на литресе

В стране драконов. Удивительная жизнь Мартина Писториуса

​Представьте, что вы не можете двигаться, разговаривать и даже простонать. Вам наливают горячий чай и дают пить, вы обжигаете небо, язык и горло, но никак не можете об этом сообщить и так каждый день. Люди, которые должны помогать, купают вас в ледяной воде, избивают и насмехаются, зная что останутся безнаказанными.
Все это и многие другие нечеловеческие боли преодолел герой и автор книги, который маленьким мальчиком заболел неизвестной болезнью. 13 лет был заперт в своём теле. Многие считали, что он ничего не понимает и не чувствует, но все было абсолютно наоборот.
В этой истории есть место чудесам, в которые тяжело поверить. Доброта и самоотверженность абсолютно незнакомых людей, которые готовы помочь нести инвалидную коляску или даже отвезти в Диснейленд.

Книга на литресе

Почему никто не рассказал мне это в 20?

​Подарок матери сыну в виде книги, в которой собраны советы, основанные на провалах и победах своей жизни. Например, как из 5$ заработать 100$ за 2 часа.
Автор, Тина Силиг, доктор наук, невролог Стэнфордской школы медицины, читает курс по предпринимательству и инновациям в Стэнфордском университете, исполнительный директор программы технологических проектов Stanford Technology Ventures Program в составе Школы инженерных наук.

Книга на литресе

Богатый папа бедный папа

​Книга учит основам финансовой грамотности. Уроки основаны на личном опыте автора. С ранних лет научился правильно обращаться с деньгами и сегодня он успешный бизнесмен, инвестор, финансовый обозреватель и автор книг по саморазвитию.
На книгу «Богатый папа, бедный папа» ранее написал конспект. Если нет время читать, то может ознакомится с основными идеями тут.

Книга на литресе

Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

В книге собраны истории разных людей о разных жизненных ситуациях. Истории о том, что прощение это впервую очередь благо для тебя. Истории, которые учат, что если привык все делать отлично и любой маленький провал это катастрофа, помнить «жизнь — не экзамен, который можно либо сдать, либо завалить», жизнь многоцветна и не состоит из чёрного и белого цвета.
Рассказы можно читать в любом порядке, одни заставляют улыбнутся, другие бодрят, когда кажется, что небо падает на голову.

Книга на литресе
​​

11 сентября   книги   подборка   саморазвитие   советы

2 привычки помогающие сконцентрироваться ​

Проверяю советы из книги по саморазвитию «Ни о чем не жалей». Ранее проверил как это жить в оффлайне.

Многозадачность снижает продуктивность на 40%, согласно исследованиям Американской ассоциации психологов. Переключения между задачами, даже на малые промежутки времени, в итоге приводят к потере большого количества времени. Если отказаться от многозадачности можно сэкономить до 16 часов в неделю.

Всего 2% людей эффективно работают в режиме многозадачности по данным кафедры психологии университета Юты.

Руководство к действию

  1. Делать одно дело и не отвлекаться на другие.
  2. Отказывать в просьбах, если они мешают во время выполнения дела.​

Что сделал я

Советы из книги не имеют практических рекомендации. Поэтому принял к сведению, ищу действующие советы. Как смогу получить положительный результат, так и поделюсь подборкой лучших.

До-до-рю книгу каждый месяц

Дарю книгу каждый месяц по принципу буккроссинга.

Буккроссинг — общественное движение, принцип которого заключается в том, что человек прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, библиотека, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить это же действие.

Цель движения обмен знаниями и знакомство с новыми людьми.

Как отследить путь книги

Книгу необходимо зарегистрировать на сайте www.bookcrossing.com. После регистрации получите идентификатор книги, по которому можно ее отследить. Идентификатор выглядит так BCID 1234-12345678.
После регистрации, книгу нужно «освободить» — заполнить форму с информацией, где ее можно найти.
Для отслеживания книги введите BCID на главной странице сайта.

Что подарил в июне

В этот раз дарю книгу «Додо книга». Книга о том, как зародилась, работает и развивается международная сеть пиццерий.

Книгу оставил возле входа в Казанский собор.

Написал пожелания к книге, и что человек нашедший книгу, может принять участие в буккросинге. Также указал ссылку на историю книги www.bookcrossing.com/967-15094484

Сюрприз

Возможно вы любите додо-пиццу и хотели бы прочитать книгу, но она вам не досталась. Хорошая новость, додо создала веб-версию книги: http://book.dodopizza.info/

2018   буккросинг   книги   книгударом

Книги по саморазвитию: жизнь в оффлайне

Продолжительное времяпрепровождение в интернете может привести к психологическим расстройствам: депрессия, тревога, агрессия. Исследования были проведены британской газетой Mirror.
По данным радио Вести россияне тратят треть свободного времени в смартфоне и свыше 10 часов в месяц в соцсетях. Мы стали меньше общаться, собираясь застреваем в смартфонах.
Если у вас есть ребенок или младшие братья, сестра, то почитайте статью на Медузе, рассказывающая с какого возраста детям можно пользоваться телефоном, что можно и нужно смотреть и т. п.

Руководство к действию

  1. Отключите мобильный интернет в телефоне. Пользуйтесь только Wi-Fi точками в офисе, дома, кафе.
  2. Приглашая друзей в гости или встречаясь, договоритесь не доставать телефоны.
  3. Звоните, а не пишите в мессенджерах.
  4. Пишите обычные письма, а не электронные.
  5. Отвлекитесь от чтения с эл. устройств. Посетите книжный, библиотеку, читайте бумажные книги.
  6. В выходные или в отпуск проводите дни без интернета.

Что сделал я

  1. С нового месяца, весь месяц, не буду оплачивать сотовую связь :) (сэкономлю)
  2. Мы с друзьями только так и встречаемся.
  3. В праздники и дни рождения стал звонить, а не писать в мессенджерах. Приятно и полезно.
  4. Последний раз письмо отправляли бабушке с дедушкой на Новый год. Выберу какой-нибудь праздник и отправлю открытку с поздравлением.
  5. Буду покупать книги. Стал читать газеты в бумажном виде, очень нравится.
  6. В выходные мы с супругой гуляем и практически не пользуемся соц. сетями и интернетом.

Итог

Не устаю повторять, книге не хватает практических советов. Например, как сделать встречу с друзьями интересной, чтобы никто не заскучал и не полез за смартфоном.

Ранее Ctrl + ↓