12 заметок с тегом

Не жалей ни о чем

Позднее Ctrl + ↑

Книги по саморазвитию: правило 1 «Следуйте за мечтой»

Прошла неделя, по факту 5 дней, с начала эксперимента. Проверяю советы, из книги по саморазвитию, на себе. Хочу узнать помогают ли они в жизни.

Ощущения о книге «Не жалей ни о чем»

Понравилась структура книги. Книга состоит из 99 глав, каждая является правилом. Удивило то, что каждая глава разбита на 2 части: мотивация и руководство к действию. Ранее таких книг не встречал. Также главы имеют небольшой объем, не теряешь идею и не засыпаешь во время чтения.

Но как мне показалось, иногда руководство к действию, имеет мало практических рекомендаций. Хотя изучил пока только 3 главы. Все впереди.

Каждую испытанную главу обозначаю так: «Правило Х „название главы“».

Правило 1 «Следуйте за мечтой»

Очень предсказуемое начало, учитывая название книги: «Ни жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей».

Не менее предсказуемое содержание. Вот пара предложений:

  • «Мечты — это топливо успеха, без них жизнь никогда не будет полноценной и успешной хотя бы отчасти»
  • «Посмотрите на Стива Джобса, основателя компании Apple, который бросил учебу в престижном университете ради осуществления своей мечты»

Нашел для себя полезные мысли:

Успех это исполнение мечты

Согласен с этой идей. Советую оградить себя от людей, что говорят:

«Перестань мечтать и начни жить»
вы их знаете

Эти люди забывают про то, что мечты ​побуждают к действию, позволяют поверить в невозможное, меняют жизнь кардинально. Помогают рискнуть и выйти из зоны комфорта.

Поэтому мечтаю как и раньше. Но мечтаю о том, что действительно достижимо.
Например,

  1. написать к концу 2018 года книгу по методикам саморазвития, которые испробовал на себе,
  2. начать карьеру тренера с 2019 года.

Взрослые часто следуют навязанным мечтам. Это позволяет руководить ими

Выбор профессии был сделан не мной. Получилось так, что стал программистом. Так как это не мое, работаю техническим писателем. Иногда мне приходится делать работу, которая не всегда приносит удовольствие.
В юности мечтал стать юристом. Для этого, еще в школе, участвовал в олимпиадах по правоведению, настаивал на справедливости и был защитником слабых. Об этом забыл из-за того, что следовал навязанным мечтам.

Решил для себя, наверно с 23 лет, что не следую чужим мечтам. Этот принцип усвоил давно, но совет из книги, еще раз подтверждает верность моего решения.

Руководство к действию

  1. Автор книги советует составить список того, о чем мечтаете, чего хотите или хотели достичь, какие мечты следует осуществить.
  2. Поверить в мечту. Подумайте над тем, как исполнить мечту. Важно не испугаться внутреннего голоса, который говорит: «Я слишком стар», «Я женат, у меня ипотека, не могу так резко менять жизнь» или «Родители этого не одобрят». Нужно собрать всю волю в кулак и сделать первый шаг.
  3. Разработать алгоритм исполнения мечты. Важно заручится поддержкой близких и лучше, если ваши мечты будут общими.

Что сделал я

  1. Составил список:
    1. Нужно скинуть лишний вес, 10 кг. и сменить имидж
    2. Хочу стать самым популярным тренером личностного роста, который делится методиками, успешно испытанными на себе
    3. Хочу заняться благотворительностью. Помогать больным, детям и животным
  2. Сделал первый шаг — начал вести блог. Ранее вел, но удалил. Потому что не верил, что смогу. Теперь решил, что не сдамся и пойду до конца.
  3. Поговорил с супругой, заручился ее поддержкой. Она также мечтает, чтобы я занимался своим любимым делом.
  4. Самое важное: понимаю, что нужно сделать шаг над пропастью. Между тем, чем живу сегодня и тем, как хочу жить завтра.

Итог

  1. Считаю, что руководство к действию можно было детализировать. Например, задать временные рамки тем мечтам и целям, что хочешь реализовать. Но буду придерживаться руководства так, как оно описанно.
  2. Составил список желаний. Начал вести блог, появились новые мечты, планы и цели. Считаю, что это первые позитивные изменения в моей жизни.
  3. Первый плюс идеи: «Книги по саморазвитию помогают».
2018   книги   Не жалей ни о чем   саморазвитие   челлендж

Книги по саморазвитию: помогают или нет?

Решил проверить помогают ли советы из книг по саморазвитию. Первой книгой для этого эксперимента станет «Не жалей ни о чем. И 99 правил счастливых людей». Автор книги Найджел Камберленд — коуч в области обучения руководителей.

Книгу получил с помощью промокода, который нашел в Яндексе: «Промокоды литрес март 2018».
Кстати, выбрал ссылку на Вк. проверьте, может и вам достанутся бесплатные книги.

Что успел узнать о книге?

  1. Книга небольшая, всего 423 стр.
  2. Книга разбита на 100 глав.
  3. Каждая глава это одно правило, которое должно мотивировать к достижению цели.
  4. Книгу советует прочитать Маршалл Голдсмит — бизнес-тренер входящий в 50 самых влиятельных мыслителей в сфере менеджмента по версии Thinkers50.

Как будет проходить эксперимент?

Эксперимент выполню так:

  1. Нахожу в книге совет, применяю
  2. Записываю изменения, ощущения и мысли
  3. Раз в неделю публикую результаты тут

Понимаю, что некоторые советы нужно практиковать долго. Но думаю 1 недели хватит, чтобы понять есть ли изменения. В каждой новой заметке буду кратко писать о результатах, полученных от выполненных ранее рекомендаций.

Читайте также

  1. Книги по саморазвитию: правило 1 «Следуйте за мечтой»
2018   книги   Не жалей ни о чем   саморазвитие   челлендж