17 заметок с тегом

книги

2 привычки помогающие сконцентрироваться ​

Проверяю советы из книги по саморазвитию «Ни о чем не жалей». Ранее проверил как это жить в оффлайне.

Многозадачность снижает продуктивность на 40%, согласно исследованиям Американской ассоциации психологов. Переключения между задачами, даже на малые промежутки времени, в итоге приводят к потере большого количества времени. Если отказаться от многозадачности можно сэкономить до 16 часов в неделю.

Всего 2% людей эффективно работают в режиме многозадачности по данным кафедры психологии университета Юты.

Руководство к действию

  1. Делать одно дело и не отвлекаться на другие.
  2. Отказывать в просьбах, если они мешают во время выполнения дела.​

Что сделал я

Советы из книги не имеют практических рекомендации. Поэтому принял к сведению, ищу действующие советы. Как смогу получить положительный результат, так и поделюсь подборкой лучших.

29 июня   книги   Не жалей ни о чем   челлендж

До-до-рю книгу каждый месяц

Дарю книгу каждый месяц по принципу буккроссинга.

Буккроссинг — общественное движение, принцип которого заключается в том, что человек прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, библиотека, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить это же действие.

Цель движения обмен знаниями и знакомство с новыми людьми.

Как отследить путь книги

Книгу необходимо зарегистрировать на сайте www.bookcrossing.com. После регистрации получите идентификатор книги, по которому можно ее отследить. Идентификатор выглядит так BCID 1234-12345678.
После регистрации, книгу нужно «освободить» — заполнить форму с информацией, где ее можно найти.
Для отслеживания книги введите BCID на главной странице сайта.

Что подарил в июне

В этот раз дарю книгу «Додо книга». Книга о том, как зародилась, работает и развивается международная сеть пиццерий.

Книгу оставил возле входа в Казанский собор.

Написал пожелания к книге, и что человек нашедший книгу, может принять участие в буккросинге. Также указал ссылку на историю книги www.bookcrossing.com/967-15094484

Сюрприз

Возможно вы любите додо-пиццу и хотели бы прочитать книгу, но она вам не досталась. Хорошая новость, додо создала веб-версию книги: http://book.dodopizza.info/

23 июня   буккросинг   книги   книгударом

Книги по саморазвитию: жизнь в оффлайне

Продолжительное времяпрепровождение в интернете может привести к психологическим расстройствам: депрессия, тревога, агрессия. Исследования были проведены британской газетой Mirror.
По данным радио Вести россияне тратят треть свободного времени в смартфоне и свыше 10 часов в месяц в соцсетях. Мы стали меньше общаться, собираясь застреваем в смартфонах.
Если у вас есть ребенок или младшие братья, сестра, то почитайте статью на Медузе, рассказывающая с какого возраста детям можно пользоваться телефоном, что можно и нужно смотреть и т. п.

Руководство к действию

  1. Отключите мобильный интернет в телефоне. Пользуйтесь только Wi-Fi точками в офисе, дома, кафе.
  2. Приглашая друзей в гости или встречаясь, договоритесь не доставать телефоны.
  3. Звоните, а не пишите в мессенджерах.
  4. Пишите обычные письма, а не электронные.
  5. Отвлекитесь от чтения с эл. устройств. Посетите книжный, библиотеку, читайте бумажные книги.
  6. В выходные или в отпуск проводите дни без интернета.

Что сделал я

  1. С нового месяца, весь месяц, не буду оплачивать сотовую связь :) (сэкономлю)
  2. Мы с друзьями только так и встречаемся.
  3. В праздники и дни рождения стал звонить, а не писать в мессенджерах. Приятно и полезно.
  4. Последний раз письмо отправляли бабушке с дедушкой на Новый год. Выберу какой-нибудь праздник и отправлю открытку с поздравлением.
  5. Буду покупать книги. Стал читать газеты в бумажном виде, очень нравится.
  6. В выходные мы с супругой гуляем и практически не пользуемся соц. сетями и интернетом.

Итог

Не устаю повторять, книге не хватает практических советов. Например, как сделать встречу с друзьями интересной, чтобы никто не заскучал и не полез за смартфоном.

Книги по саморазвитию: контролируй, что можешь и живи по средствам

Проверяю советы из книги по саморазвитию.
Ранее примененные советы тут.

Сосредоточится на том, что можно контролировать

Беспокоиться о том, что не в силах контролировать — пустая трата времени. Эти силы можно потратить на то, что подвластно вашему влиянию.

Руководство к действию

  1. Отделить то, что можно контролировать, от того, что не в вашей власти. Сконцентрироваться на перовом.
  2. Перестаньте искать виновных.

Что сделал я

Занялся спортом. Это помогает принимать решения с холодной головой, без эмоциональных всплесков.
Начал работать над своими ошибками. Например, в рабочем процессе совершил небольшую ошибку. Вместо того, чтобы сокрушаться и кого-то винить, переспал с этим фактом и принялся искать похожие ошибки. Стал больше изучать материала связанного с работой.

Жить по средствам

Не тратьте денег больше, чем есть. Не берите в долг. Создавайте активы, то что приносит деньги, уменьшайте пассивы, то что требует постоянных денежных трат. Это не из книги, но общий смысл такой.
По поводу активов и пассивов советую прочитать статью о книге «Богатый папа, бедный папа».

Руководство к действию

  1. Ставьте финансовые цели. Планируйте расходы, ведите учет доходов.
  2. Не торопитесь тратить. Копите и инвестируйте, каждую лишнюю копейку.

Что сделал я

Начал копить и искать способы инвестирования. Веду учет расходов в электронной таблице. Каждый месяц поделен на 2 части по 2 недели. Траты разбиты на категории. Каждый раз расплачиваясь, стараюсь платить картой, на почту приходят сообщения, так что траты внесу либо сразу, либо на выходных.

Итог

В книге все также мало практических советов или примеров. По части финансов, много практических советов и примеров в книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Если нет время читать или лень, то прочитайте краткую статью по книге, в которой коротким списком выделены важные моменты.

Про богатого папу и бедного папу

Прочитал книгу Роберта Кийосаки «Богатый папа бедный папа». Книга понравилась, но все советы можно было уместить на одну страницу.
Если лень читать или нет время, но хотите узнать о чем она и получить новые знания о финансах, читайте краткое изложение.

  1. Никто не виноват в ваших проблемах. Единственный кто виноват и может все исправить это вы.
  2. Деньги не зло, деньги это инструмент.
  3. Если работать ради денег, то попадаешь в замкнутый круг. Работаешь больше ради больших денег, тратишь больше чем зарабатываешь и так день за днём, чтобы поддерживать прежний уровень. В итоге это приводит к краху или жизни в нищете.
  4. Нужно заставить деньги работать на себя. Для этого нужно создавать активы.
  5. Активы — это то, что приносит доход. Например, ценные бумаги, недвижимость, интеллектуальная собственность и т. п. Нужно прийти к том, что актив будет приносить доход без твоего участия. Начать можно с того, чтобы откладывать деньги. Чем раньше начнёшь, тем лучше.
  6. Самый главный актив это голова. Ее нужно наполнять разными знаниями. Но всегда надо помнить, если в вопросе ты дилетант и нет время его изучать, то найми профессионала, что покажет как разобраться в нем или решит его за тебя.
  7. Существует 3 основных вида активов: трудовой, портфельный и пассивный. Трудовой — это зарплата, портфельный — ценные бумаги, пассивный — доход от инвестиций в недвижимость.
  8. Причина всех финансовых бед полностью лежит на тебе. Также основной причиной фин. трудностей является наличие пассива.
  9. Пассив это то что требует постоянных затрат: квартира, дом, машина, загородный дом и т. п.
  10. Для того чтобы быть богатым, нужно изучить: бух. учёт, инвестирование, понимание рынков, законодательство, налоговое дело

Читайте также

  1. 5 советов, как найти работу после универа
  2. Книги по саморазвитию: помогают или нет?
  3. 5 советов, как не отвлекаться от работы или учебы
11 июня   деньги   книги   саморазвитие
Ранее Ctrl + ↓