Советкали о саморазвитии

Пробую методы саморазвития на себе, рассказываю о лучших
Категории | Вконтакте | Написать мне

Полезная нагрузка #1

Полезная нагрузка это то, что смотрел, читал и слушал за месяц. Делюсь списком с вами. Надеюсь он принесет пользу, поможет отвлечься от работы или учебы.

Сайты, блоги

#большеЧемДеньги — о деньгах в самых разных сферах: литература, мода, развлечения, блоги, ЗОЖ — и не только. Герои цикла встреч #большечемденьги — люди, которые добились успеха в своём деле и которым есть что рассказать.

Чтобы узнать о новых лекциях нужно подписаться.

ЧТД — издание про образование и развитие. Можно найти статьи на тему саморазвития, психологии, бизнеса. Пишут доступным языком, без воды и с фактами.
ЧТД отвечает на вопрос: «Почему мы чувствуем себя самозванцами»

Речь и поступки других — гораздо менее информативный и достоверный источник.

History.com — топики и истории на английском. Почитайте интересную статью про Кобу.

Сталин, он же Коба

Книги

Очаровательный кишечник — книга о кишечнике, его работе и влиянии на жизнь. Знали ли вы что наша слюна намного сильней кокаина, нужно это для того, чтобы пища проходила в пищевод. Или знали вы, что если поместить в желудок еду минув глотку, то желудок не начнет переваривать ее.
В конце книге ждет содержательный эпилог, листайте слайд ниже.

На выходе содержательный эпилог

Блудный сын. Семью ученных Хантер, испытывающих нелегкие испытания жизни: материальную нужду, расовую дискриминацию, подставили. У супруги Милли Хантер крадут яд, который она нашла. В скором времени умирают 2 человека. Подозрения падают на семью Хантер.

Следующая на очереди «Поющие в терновнике»

Фильмы, сериалы

Чудо — фильм о жизни мальчика с челюстно-лицевой деформацией. Мальчик пережил свыше 20 операций, чтобы свободно дышать, разговаривать, есть и выглядеть, как все дети. Но все равно его внешность отличается от других детей. В средней школе его переводят обучаться из дома в школу. Кажется, что это типичная история о сложной жизни человека, который испытывает трудности из-за своего внешнего вида. Но история рассказывает о жизни людей окружающих его. Ставлю 10 звезд на кинопоиске.

Никому не дано залезть в голову другому человеку

Книги вставляющие мозги​ на место

Трудности ассимиляции — ироничная история жизни азиатско-американской семьи в Орландо. Мать — домохозяйка, считающая. что лучшая политическая система это жестокий тоталитарный режим, везде и всегда нужно торговаться, а покупки в чайна тауне это самое приятное дело. Отец — азиатский ковбой открывший стейк-хаус. Старший сын — большой поклонник большого рэпера BIG.
Добрый семейный ситком.

Приятно посмотреть вечером, расслабиться и посмеяться.

Хотите узнать сколько денег можно заработать если не смотреть сериалы, а работать, то пройдите этот тест.

Музыка

Тут только скриптонит. Не сторонник нецензурной лексики, но бит отличный.

Красные тапки и белые носки — стиль

Экономическая теория холодильника

Устройство на фото расскажет о вашем уровне финансовой грамотности.

Теория «Холодильник» оценивает финансовую грамотность. Звучит так:

«Если в холодильнике что-то высыхает, киснет, покрывается плесенью и после выбрасывается, то у вас низкий уровень финансовой грамотности.»
Советкали Б.

Тоже учусь финансовой грамотности и поэтому:

  • Подсыхает капуста
Всячески пытаюсь делать салаты
  • Скис кефир, на момент написания поста дата — 23.10.2018
Кефир был годен до 02.10.18

Вывод

  1. Ходите в магазин со списком продуктов
  2. Не ходите в магазин голодный
  3. Чаще смотрите, что творится в холодильнике
  4. Если у вас есть жена, то посоветуйтесь как спасти продукты. Моя супруга периодически делает выпечку из скисшего молока.
  5. Если у вас муж, сделайте ему блинчиков из скисшего молока. Порадуете его и не выбросите деньги на помойку.

Как считать расходы. Шаблон учета в подарок

Много раз пытался вести учет расходов. Использовал разные приложения и даже бумажные блокноты. Все заканчивалась тем, что забыл занести покупку кофе, булочки с мыслью «после обеда занесу». Потом проходил день, два и в итоге просто забрасывал это дело.
Пришел к следующему:

  1. Лучшее, по-моему мнению, приложение для учета расходов — таблица
  2. Оплата услуг и товаров, по возможности, только картой

Почему таблица

5 из 7 приложений, по запросу «Учет расходов», в AppStore платные. Бесплатный функционал не дает возможность вести полноценный учет. Не хочу тратить деньги на приложние, когда есть бесплатный и мощный аналог.
Предлагаю использовать таблицы по следующим причинам:

  • Бесплатный общий доступ к таблице. Расходы могут вносить все члены семьи. Но советую делать это одному человеку. Так уменьшается риск в неточности данных. Можно использовать Гугл таблицы. Пользуюсь приложением Quip. В приложении есть такие же таблицы, практически ничем не отличаются от гугл таблиц.
Таблица в приложении Quip
  • Категории, подкатегории расходов, формулы расчета создаешь какие хочешь. Пользуюсь всего одной формулой =SUM(<ячейки>) — для подсчета суммы расходов по всем категориям. Ниже описан пример и приложен шаблон моей таблицы.
  • Контроль изменений. Если таблицу ведут несколько людей, то в истории изменений видно кто и какие записи вносил или изменял.
Чат, в котором автоматически ведется история изменений таблицы видная всем
  • Наглядность. Если вы лучше анализируете ситуацию с помощью визуальных образов, то на основе данных по расходам можно составить диаграммы. Не пользуюсь этим, но вам может пригодится.
  • Неудобно/удобно заполнять таблицу. Если хотите заполнять таблицу с телефона, то вам будет неудобно. Если будете заполнять с компьютера, будет удобно. Заполняю таблицу в отчетные дни, и с компьютера на большом экране, так удобнее чем мучится на телефоне.

Как накопить на мечту

Как устроена таблица

Структура таблицы учета расходов следующая:

  1. 10 категорий. Эти категории охватывают все регулярные расходы. Для непредвиденных расходов есть категория «другое». Категория «другое» встречается и в подкатегориях. Например, категория «Продукты» содержит подкатегории «Лента», «Магнит» и т. п. Если покупал что-то в магазине, в котором редко бываю или впервые, то траты вносятся в подкатегорию «Другое» категории «Продукты».
  2. Х подкатегорий в каждой категории. Подкатегории это только регулярные статьи расходов. Например, нет смысла создавать подкатегорию «Авиаперелеты», если летаешь раз в год. Но есть смысл создать подкатегорию «Метро».
  3. Месяц разбит на 2 части. Каждая часть состоит из 2 недель. Объясняется это тем, что 1 числа зарплата, а 16 оклад. Так что периоды, когда получил и ждешь следующей выплаты являются учетными. В телефоне стоит напоминание на каждое 1 и 16 число, что надо заполнить таблицу расходов.
  4. Первый столбец прикреплен и при пролистывании всегда на виду. Категории выделены цветом, чтобы визуально отличать.

Как заполнять таблицу

  1. Заполнять в дни учета. Заполняю 1 и 16 числа. Так нет стресса, что что-то забыл, голова свободна от мысли, что надо обязательно внести траты. Также нет нужды после каждой покупки в спешном порядке записывать расход.
  2. Заполнять данные из отбивок на почту, которые приходят если где-то заплатил. Подключил оповещения о тратах на почту в личном кабинете банка. На почте создал фильтр, которые отправляет письма в раздел ВТБ. Письма горят как непрочитанные, поэтому легко понять, что расход не был внесен в таблицу. Также можно заполнять по приложению банка. Выбираешь период, за которые нужна выписка, и вносишь расход.

О том, как напоминания на телефоне помогают иди к целе

Фильтрация на почте

Скачать шаблон

Готовый шаблон, который считает сумму расходов по каждой категории и выводит общую сумму. Пользуйтесь на здоровье: ссылка на яндекс диск

Как накопить на мечту?

Считаю, что умение копить одна из главных черт богатого человека. В привычке копить проявляется самообладание, рассудительность и дисциплина.

Делюсь советами, которые помогают мне копить:

  1. Поставьте цели, на которые копите. Установите сумму, требуемую на достижения каждой цели. Знание для чего копите и сколько нужно денег отрезвляет от спонтанных, ненужных покупок. Периодически пересматривайте и редактируйте финансовые цели. Прочитайте статью, про постановку целей
  2. Покупайте небольшое количество иностранной валюты. Потратить такие сбережения сложнее чем в местной валюте. При финансовых кризисах, сбережения в разных валютах могут сбалансировать ваши накопления. Покупайте небольшими суммами. Например, по 10, 20 $ с зарплаты или премии. Не успеете заметить, как запасы приятно вырастут, будете чувствовать себя лучше, зная что есть на чёрный день. Счёт лучше иметь в виде карты. Так не потеряете, никто не украдёт.
  3. Откройте вклад с капитализацией. Счёт должен быть пополняемый с возможностью снятия. При этом должно быть приложение на телефон, чтобы было легче пополнять и снимать. Пополняйте максимально большими суммами. Если не хватает денег на дебетовой карте, можно снять немного с накопительного счета. Но счёт всегда должен быть больше чем на карте. С этой суммы будете получать проценты. Подобрать и посчитать доходность по вкладу.
  4. Ведите статистику накоплений. Создайте электронную таблицу, установите отчетный день, в который будете вносить запись о текущем размере накоплений. Сможете видеть прогресс. Это поднимает настроение или мотивирует затянуть ремень.
  5. Ищите информацию о деньгах. Советую прочитать статью о каждодневных привычках сохранения и приумножения денег.
13 октября   деньги   советы

Книги по саморазвитию: берегите здоровье

Проверяю советы из книги по саморазвитию «Ни о чем не жалей». Результаты, проверенных ранее, можно посмотреть тут.

Если много работаете, берете сверхурочные задачи, не ходите в отпуск, то помните 2 вещи:

  1. Заработать и приумножить деньги можно всегда. Если есть здоровье.
  2. Восстановить здоровье, иногда даже имея миллионы, невозможно.

Простые мысли, о которых просто забыть. Забываем потому что говорим думаем:

  • вот настанет такой-то день и займусь спортом
  • заработаю на квартиру, там и подумаю о здоровье

Мы — то, что мы едим. Поэтому, уже не в первый раз, принимаюсь за контроль своего питания. В этом поможет приложение FatSecret. Это пищевой дневник. Заносите в него то, что съели, приложение посчитает потребление калорий, микроэлементов. Можно делится своими записями, прогрессом похудения или набором массы с людьми, использующими это приложение. Народ там добрый, подбадривает, ставит лайки, пишет комменты, дает советы. Возможно это для кого-то станет мотивацией.

Ссылка на мой профайл. Присоединяйтесь. Приложение доступно на iOS и Android.

Ранее Ctrl + ↓